AMATÖR KOŞUCULARA ÖZEL BESLENME ÖNERİLERİ İstanbul bu Pazar, “Dünyada iki kıta arasında koşulan tek maraton”a ev sahipliği yapacak. Amatör ve profesy
Haberin Devamı
ANNE VE BEBEKLERDE GÜÇLÜ BİR BAĞIŞIKLIK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ... Koronovirüs pandemisi sürecinde hastalığa yakalanma endişesini en çok yaşayan grup
Haberin Devamı
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER! Sonbaharda havalar soğudukça bağışıklık sistemimiz zayıflayabiliyor ve nezle, grip, bronşit ve sinüzit gi
Haberin Devamı
Trans yağ sağlığımızı nasıl bozuyor?.. Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Ayça Boyacı, Türkiye’de 2016 yılında 3.4 milyon k
Haberin Devamı
GLÜTEN HASSASİYETİNE KARŞI UYGUN DİYET ÖNEMLİ Glüten; buğday, arpa ve çavdar dahil olmak üzere birçok tahılda bulunan bir proteindir. Ekmek, makarna,
Haberin Devamı
Omega-3 deposu balığın tam zamanı Yeterli ve dengeli beslenmenin ayrılmaz bir parçası olan omega-3 deposu balık, içerdiği değerli yağ bileşenleri, v
Haberin Devamı
ONLİNE EĞİTİM OBEZİTEYE NEDEN OLMASIN! Covid-19 pandemi sürecini çoğunlukla evde geçiren çocuklar, bu kez evlerinde ekran başında eğitimlerine devam
Haberin Devamı
BALIĞIN BESİN DEĞERİNİ ARTIRAN 5 ÖNEMLİ KURAL! Hamsi, palamut, lüfer, uskumru ve daha niceleri… Sonbaharla birlikte tezgahlarda sıkça rastladığımız b
Haberin Devamı
Bağışıklık sistemini güçlendirecek öneriler... Son dönemde herkes bağışıklık sistemini güçlendirecek yollar arıyor. Limon, portakal, bergamot gibi bi
Haberin Devamı
Egzersiz Yapanların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler! Formda kalmanın anahtarının; düzenli, dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçtiğini hepimi
Haberin Devamı