PEPAPP PAYLAŞTI... PMS VE REGL DÖNEMLERINDE KAS AĞRILARINA İYİ GELECEK EGZERSİZLER Regl olmadan yaklaşık bir hafta öncesinde ve regl döneminde kas a
Haberin Devamı
Terapötik Egzersiz Nedir? Ne işe Yarar? Düzenli ve tekrarlı vücut hareketlerini içeren fiziksel aktivitelerin genel adı olan egzersizler, sağlığımız
Haberin Devamı
MİLENYUMUN EGZERSİZİ, POPÜLER EGZERSİZ, MODA OLAN PİLATES UYGULAMALARI HER DERDE DEVA, HER PROBLEME ÇÖZÜM GİBİ GÖRÜNSE DE BİR MUCİZE DEĞİLDİR. HER ŞEY
Haberin Devamı
Kadınların dijital asistanı Pepapp, sadece kadınları mutlu etmiyor; onlar hakkında düzenli araştırmalar yaparak kadınların sağlıklı regl döngüsü için
Haberin Devamı
Sırt bölgenizdeki normal eğrilik 25-40 derecedir. Fakat sırtınızda 45-75 derece arasında bir yamukluk varsa kamburluk (kifoz) riskiniz var demektir. D
Haberin Devamı