BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER! Sonbaharda havalar soğudukça bağışıklık sistemimiz zayıflayabiliyor ve nezle, grip, bronşit ve sinüzit gi
Haberin Devamı
DİJİTAL ORTAMDA REGL DÖNEMİ TAKİBİNE OLAN İLGİ ARTIYOR... P&G’nin kadın bakım markası Orkid’in, “Seni En İyi Bilen O” sloganıyla geliştirdiği Pe
Haberin Devamı
Trans yağ sağlığımızı nasıl bozuyor?.. Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Ayça Boyacı, Türkiye’de 2016 yılında 3.4 milyon k
Haberin Devamı
GLÜTEN HASSASİYETİNE KARŞI UYGUN DİYET ÖNEMLİ Glüten; buğday, arpa ve çavdar dahil olmak üzere birçok tahılda bulunan bir proteindir. Ekmek, makarna,
Haberin Devamı
Omega-3 deposu balığın tam zamanı Yeterli ve dengeli beslenmenin ayrılmaz bir parçası olan omega-3 deposu balık, içerdiği değerli yağ bileşenleri, v
Haberin Devamı
ONLİNE EĞİTİM OBEZİTEYE NEDEN OLMASIN! Covid-19 pandemi sürecini çoğunlukla evde geçiren çocuklar, bu kez evlerinde ekran başında eğitimlerine devam
Haberin Devamı
BALIĞIN BESİN DEĞERİNİ ARTIRAN 5 ÖNEMLİ KURAL! Hamsi, palamut, lüfer, uskumru ve daha niceleri… Sonbaharla birlikte tezgahlarda sıkça rastladığımız b
Haberin Devamı
Bağışıklık sistemini güçlendirecek öneriler... Son dönemde herkes bağışıklık sistemini güçlendirecek yollar arıyor. Limon, portakal, bergamot gibi bi
Haberin Devamı
Egzersiz Yapanların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler! Formda kalmanın anahtarının; düzenli, dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçtiğini hepimi
Haberin Devamı
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN TEMEL ALIŞKANLIKLAR Anne sütünün her damlası mucize... İlk altı ay boyunca bebeğin ihtiyacı olan tüm protein, yağ, karbonhidrat,
Haberin Devamı