SAĞLIKLI YAŞAM arşivleri

Bilinçsizce uygulanan çok düşük kalorili şok diyetler, ciddi hastalıklara yol açmakla birlikte yaşam kaybına kadar gidebilen sonuçlara neden olabiliyor. Uzun süreli açlık, düzensiz kilo alınıp verilmesi, tek besine dayanan beslenme planları ya da ilaç desteği ile zayıflama özellikle kalp ve damar sağlığını tehlikeye atıyor. Kardiyoloji Uzm. Dr. Nuri Cömert, yanlış diyet programlarının olumsuz etkileri ile ilgili bilgi verdi ve kalp sağlığı için önemli önerilerde bulundu.

Eylül 30, 20200

Kalp ve damar sağlığı için doğru beslenme çok önemli

KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ Bilinçsizce uygulanan çok düşük kalorili şok diyetler, ciddi hastalıklara yol açmakla birlikte yaşam ka

Haberin Devamı

Akne sorunu yani sivilcelenme özellikle gençlerde ergenlik döneminde başlıyor. Çoğu zaman 20’li yaşların sonlarına doğru artık görülmese de, bazı durumlarda genetik sebeplerle 50’li yaşlara kadar kişiye rahatsızlık vermeye devam edebiliyor. Akneler çoğunlukla yüz, boyun gibi gözle görülür bölgelerde çıktığı için psikolojiyi olumsuz etkilemekle beraber yaşam kalitesini de düşürüyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özer Arıcan, akne ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Eylül 30, 20200

Toplumda sık görülen akne sorunu için önerilere dikkat

AKNE SORUNU İLE MÜCADELE İÇİN 5 ÖNEMLİ ÖNERİ Akne sorunu yani sivilcelenme özellikle gençlerde ergenlik döneminde başlıyor. Çoğu zaman 20’li yaşların

Haberin Devamı

Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, kilo alma endişesi ve ‘neden kilo veremiyorum’ şeklindeki sorular da artıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan “Gün içinde en sık karşılaştığım sorulardan biri, ne yersem daha hızlı kilo veririm? oluyor. Ancak yağ yakan mucizevi bir besin ne yazık ki yok! Buna karşın yağ yakımını destekleyen besinler var” diyor. Kilo vermenin aslında sanıldığı kadar zor olmadığını, bunun basit bir matematik işlemi gibi düşünülebileceğini belirten Yeşim Özcan, yağ yakımını destekleyen besinleri ve kilo vermenin matematiğini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Eylül 28, 20200

Kilo vermenin matematiği var; beslenme önemli bir yerde

Kilo vermenin matematiğine dikkat! BU BESİNLER YAĞ YAKIMINI DESTEKLİYOR Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizman

Haberin Devamı

Eylül 27, 20200

Kalp hastaları için Covid-19 tehlikeli, beslenmeye dikkat

KALP HASTALARI İÇİN KALBİ GÜÇLENDİREN DOĞAL BESİNLER! Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastala

Haberin Devamı

Eylül 24, 20200

Supradyn Energy, filenin sultanlarına sponsor oldu

SUPRADYN ENERGY'DEN SPORA DESTEK... Supradyn Energy, voleybolun yaşam enerjisi sponsoru oldu! Yoğun yaşam temposundan dolayı spor geri plana atılmas

Haberin Devamı

Eylül 21, 20200

Bu hatalar ile yemeklerinizin besin değerleri düşüyor

MUTFAKTA BU ALIŞKANLIKLARA DİKKAT!.. Hemen hepimiz için mutluluk kaynağıdır mutfağa girip birbirinden lezzetli yemekler yapmak. Ancak dikkat! Yemekle

Haberin Devamı

Eylül 17, 20200

Covid-19 pandemisinde dövme yaptırmak çok daha tehlikeli

İLK KURAL: COVID-19’A KARŞI HİJYENDEN EMİN OLUN Dövme nedeniyle oluşan 7 farklı risk var Bir gençlik hevesi gibi görünse de dövme, her yaştan insan

Haberin Devamı

Eylül 10, 20200

Sağlıklı kilo almaya özen göstermelisiniz aşırı zayıf olmayın

SAĞLIKLI KİLO ALMANIN 10 YOLU Diyet denildiğinde ilk akla gelen zayıflama olsa da, kilo almak için de bir diyet programı uygulanması gerekiyor. Kil

Haberin Devamı

Eylül 9, 20200

Under Armour sporculara özel maske üretti

UNDER ARMOUR’DAN SPORCULARA ÖZEL MASKE Dünyanın yenilikçi spor giyim markası Under Armour, sporcuların antrenmanlarına ara vermeden devam edebilmeler

Haberin Devamı

Eylül 1, 20200

Pilates ve doğru bilinen yanlışlar, yanlış bilinen doğrular

MİLENYUMUN EGZERSİZİ, POPÜLER EGZERSİZ, MODA OLAN PİLATES UYGULAMALARI HER DERDE DEVA, HER PROBLEME ÇÖZÜM GİBİ GÖRÜNSE DE BİR MUCİZE DEĞİLDİR. HER ŞEY

Haberin Devamı

Kategori: SAĞLIKLI YAŞAM